Calculateur Wilks et IPF GL
Évalue ton total de powerlifting entre poids de corps avec les points Wilks, Wilks-2, DOTS et IPF GL, les références pour comparer les athlètes en compétition.
Comment ça marche
Les quatre systèmes convertissent ton total en un seul nombre comparable entre poids de corps. Wilks, Wilks-2 et DOTS divisent ton total par un polynôme du poids de corps ; l’IPF GL utilise une courbe exponentielle :
Wilks / Wilks-2 / DOTS : score = ( N / poly(poids de corps) ) · totalIPF GL : points = ( 100 / (A − B·e−C·pc) ) · total
Toutes les formules sont définies en kilogrammes : le poids de corps et le total sont donc d’abord convertis en kg. L’IPF GL a des coefficients distincts pour le raw ou l’équipé et pour le powerlifting complet ou le développé couché seul : choisis ceux qui correspondent à ta performance. Wilks, Wilks-2 et DOTS ne dépendent pas de l’équipement.
Exemple concret
Un homme de 80kg avec un total raw de 500kg obtient environ 341 Wilks, 345 DOTS et 70,5 IPF GL : un bon total classique, entre intermédiaire et avancé.
Questions fréquentes
Wilks, DOTS ou IPF GL : lequel ?
L’IPF GL est aujourd’hui le système officiel des compétitions IPF. Le DOTS est populaire dans les fédérations et en ligne. Le Wilks original est plus ancien et cède la place au Wilks-2. Pour la compétition actuelle, utilise l’IPF GL ; pour une comparaison générale, le DOTS ou le Wilks-2. Cet outil affiche les quatre.
Pourquoi Wilks-2 et DOTS ont-ils remplacé l’ancien Wilks ?
Avec l’évolution du sport, les coefficients Wilks des années 1990 désavantageaient légèrement certaines tranches de poids. Le Wilks-2 (2020) et le DOTS ont recalé la courbe sur des données récentes pour des scores plus équitables entre catégories de poids.
Coefficients raw ou équipé ?
L’IPF GL utilise des coefficients différents en raw (classique) et en équipé, car l’équipement de soutien ajoute plus au total à certains poids de corps qu’à d’autres. Choisis l’équipement avec lequel tu as soulevé.
L’IPF GL est-il utilisé en compétition ?
Oui : l’IPF a adopté les points GL en 2020 comme formule de score officielle, à la place du Wilks, pour classer les athlètes entre catégories de poids.
Qu’est-ce qu’un bon score ?
Repères approximatifs en raw : Wilks/DOTS ~300 bon intermédiaire, 400 avancé, 500+ proche de l’élite. IPF GL ~70 intermédiaire, 100+ niveau mondial. Varie selon le sexe, la fédération et l’époque : simples ordres de grandeur.