BULQ vs Lyfta: dos apps de gimnasio independientes, comparadas con honestidad

Esta comparativa es distinta de las demás. Lyfta no es un gigante financiado con capital riesgo: es un equipo noruego de dos personas (una de ellas doctora en fisiología del ejercicio) que publica actualizaciones casi cada semana, con 4,8 estrellas en las dos tiendas como prueba. BULQ también es una app independiente. Así que tómate esto como una comparativa entre vecinos: te diremos exactamente dónde nos gana Lyfta, porque en algunas cosas lo hace. Todas las afirmaciones sobre Lyfta se comprobaron en su web y sus fichas en las tiendas en julio de 2026.

En resumen

Plan gratuito frente a plan gratuito

Las dos apps son sin anuncios en todos los planes, y las dos tienen planes gratuitos realmente generosos, solo que recortan por sitios distintos. Lyfta regala amplitud: toda la biblioteca de más de 5000 ejercicios con video HD, rutinas ilimitadas y programas clásicos de expertos (StrongLifts 5×5, nSuns, GZCL) sin coste. Lo que se guarda es la personalización y el historial: crear tus propios ejercicios es premium, el seguimiento de medidas corporales es premium y el historial de progreso ilimitado es premium.

BULQ recorta al revés: la personalización es gratis (ejercicios personalizados ilimitados, planes personalizados ilimitados, medidas corporales completas: peso, grasa corporal y diez métricas más), y lo que desbloquea Pro son los gráficos más allá de los últimos 30 días.

Datos de Lyfta verificados en lyfta.app y sus fichas en las tiendas el 6 de julio de 2026. Se agradecen las correcciones.

Lo que Lyfta hace mejor

La biblioteca de ejercicios es extraordinaria. Más de 5000 movimientos con guías de técnica en video HD, que puedes explorar gratis. Las más de 770 fichas ilustradas de BULQ cubren lo que casi todo el mundo entrena de verdad, pero la biblioteca de Lyfta juega en otra categoría: si las demostraciones en video guían tu entrenamiento, esta fila por sí sola podría decidirlo.

Rutinas gratis ilimitadas. El plan gratuito de BULQ limita las rutinas a 5 (suficiente para un PPL o un torso/pierna con alguna de sobra, pero es un límite). Lyfta no las limita en absoluto.

Alcance. Lyfta funciona en iOS y Android, tiene un panel web, es compatible con Apple Watch y Wear OS, y se integra con Apple Health, Health Connect, Google Fit, Strava, MyFitnessPal y Fitbit. BULQ hoy es Android + Wear OS + Health Connect, con una versión para iOS en camino: si necesitas más alcance ahora mismo, Lyfta lo tiene.

Dónde se adelanta BULQ

Tus propios ejercicios y tus propios datos corporales, gratis. Las dos funciones que más se personalizan son justo las que Lyfta bloquea: crear ejercicios personalizados y el seguimiento de medidas corporales son premium allí. En BULQ son gratis e ilimitados. Si entrenas con una variante de polea inventada por ti o sigues una definición cada semana, te topas con el muro de pago de Lyfta la primera semana.

Herramientas durante el entrenamiento. Una calculadora de discos que se abre desde la barra de registro, ajustes del temporizador de descanso por serie y por ejercicio, y un resumen con mapa muscular y comparación de volumen tras cada sesión. El análisis de Lyfta es potente, pero sus herramientas durante la serie son más escasas.

Tarjetas de análisis. BULQ te muestra lo que ha cambiado sin que lo pidas (último PR, un ejercicio estancado, un grupo muscular descuidado, un pico o caída de volumen), gratis, en la pantalla de inicio. El análisis más profundo de Lyfta está en su plan premium.

Un tercio del precio. La página de suscripción de Lyfta indica que Premium cuesta $9,99/mes, $49/año (con 14 días de prueba) o $149 de por vida. BULQ Pro cuesta $2,99/mes, $19,99/año y $49,99 de por vida, aproximadamente un tercio que Lyfta en todos los planes. Y el plan Pro de BULQ tiene menos que desbloquear, porque las herramientas (ejercicios personalizados, seguimiento corporal, calculadora de discos, mapa muscular) ya son gratis.

Local primero. BULQ funciona sin cuenta: tu registro es una base de datos en tu teléfono; iniciar sesión solo sirve para la copia de seguridad opcional en la nube.

Cambiar lleva un archivo CSV

Veredicto

Lyfta es lo que debería ser una buena app de fitness independiente: centrada, ágil y honesta sobre su tamaño. Si tus prioridades son una biblioteca de videos enorme, rutinas gratis ilimitadas o el mayor alcance de plataformas hoy, elígela: te irá bien.

BULQ apuesta por otro tipo de persona: la que personaliza (sus propios ejercicios, sus propios planes, sus propias métricas corporales) y quiere todo eso gratis, con mejores herramientas durante el entrenamiento, a un tercio del precio de Lyfta. Como un CSV de Lyfta llega a BULQ con un toque, puedes comprobar esa apuesta esta misma noche.

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