BULQ vs Strong: Welcher Trainings-Tracker für Android?

Strong ist seit 2014 die App für „einfach deine Sätze eintragen“: über 5 Millionen Nutzer, eine makellose Bewertung von 4,9 Sternen auf iOS und eine Philosophie von Tempo statt Ballast, die wir ehrlich respektieren. Wir entwickeln einen Konkurrenz-Tracker, sieh das also als Vergleich, den das andere Team geschrieben hat. Jede Aussage zu Strong unten wurde im Juli 2026 auf der Website von Strong, im Hilfecenter und in den Store-Einträgen geprüft, und wo Strong die richtige Wahl ist, sagen wir es klar.

Kurz gesagt

Die Android-Geschichte, ehrlich erzählt

Strong ist eine großartige App, die immer zuerst eine iOS-App war. Jahrelang lief die Android-Version auf einer separaten, älteren Codebasis. Sie verlor sogar die Google-Fit-Synchronisation komplett, als Google diese API einstellte, und ein Ersatz (Health Connect) kam erst mit der vereinheitlichten Neuentwicklung 6.0 Ende 2024. Inzwischen ist es besser: Es wird wieder aktiv entwickelt, und die Versionen haben sich angeglichen. Aber iOS bekommt Neuerungen immer noch zuerst, die neu gebaute Uhren-App gibt es nur für die Apple Watch, und die Bewertungen sprechen für sich: etwa 4,3 Sterne bei Google Play gegenüber 4,9 im App Store.

Nichts davon ist ein Skandal, es sind einfach Prioritäten. Aber wenn Android deine Plattform ist, bist du das Publikum Nummer zwei. BULQ gibt es, weil wir einen Tracker wollten, bei dem Android, Handy und Uhr, das einzige Publikum ist.

Gratisversion gegen Gratisversion

Zuerst das Positive: Die Gratisversion von Strong ist fair, wo es zählt. Dauerhaft unbegrenztes Eintragen, und Supersätze, eigene Übungen, RPE und CSV-Export sind alle kostenlos (mehrere Konkurrenten verlangen dafür Geld). Strong hat sich außerdem öffentlich verpflichtet, dass Trainings immer kostenlos eingetragen werden können, und alte Einmalkäufe beim Umstieg auf Abos weiter anerkannt. Ein anständiges Verhalten, das erwähnt gehört.

Die Grenzen liegen woanders: 3 Routinen, und praktisch die gesamte Auswertungsebene (alle Diagramme, der Hantelscheibenrechner, der Aufwärmsatz-Rechner und die Körpermaße) ist PRO.

Angaben zu Strong geprüft auf strong.app, im Hilfecenter und in den Store-Einträgen am 6. Juli 2026. Korrekturen willkommen.

Die Smartwatch-Lücke

Das ist der deutlichste Unterschied zwischen den beiden Apps. Die Apple-Watch-App von Strong ist erstklassig: Anfang 2026 neu gebaut, eigenständig nutzbar, wirklich gut. Eine Wear-OS-App gibt es nicht: Website und Hilfecenter von Strong nennen nur die Apple Watch.

BULQ kommt von Anfang an mit einer Wear-OS-App: Trag Sätze am Handgelenk ein, und der Pausentimer bleibt in beide Richtungen synchron. Start ihn am Handy, pass ihn an der Uhr an oder überspring ihn, alles stimmt überein. Wenn du eine Pixel Watch oder Galaxy Watch hast und Krafttraining machst, entscheidet wahrscheinlich diese eine Tabellenzeile den Vergleich.

Wo BULQ sonst noch vorne liegt

Die Auswertungsebene ist kostenlos. Diagramme für 30 Tage, Statistiken auf einen Blick, ein Aktivitätsraster, eine Ansicht der Muskelbalance, automatische Insight-Karten (neuester PR, Stagnation, vernachlässigte Muskeln, Volumenspitzen und -rückgänge) und eine Zusammenfassung mit Muskelkarte nach jedem Training, alles in der Gratisversion von BULQ, während Strong schon für ein einziges Diagramm PRO verlangt.

Mehr Struktur kostenlos. 5 Routinen statt 3 bei Strong, dazu unbegrenzt viele eigene Trainingspläne mit fester Abfolge, ein Konzept, das Strong eigentlich nicht hat. Strong ist ein Routinen-Tagebuch, kein Programmplaner.

Lokal zuerst. Dein Trainingstagebuch liegt in einer Datenbank auf deinem Gerät, zum Trainieren brauchst du kein Konto. Die Anmeldung gibt es nur für die optionale Cloud-Sicherung.

Wo Strong vorne bleibt

iOS und Apple Watch. Dort ist Strong hervorragend, und die iOS-App von BULQ ist noch in Arbeit. Zwölf Jahre Stabilität: Den Ruf, nie einen Satz zu verlieren, hat sich Strong über ein Jahrzehnt erarbeitet. BULQ ist die neue App und muss sich dieses Vertrauen Wiederholung für Wiederholung verdienen. Ein Aufwärmsatz-Rechner: Strong hat einen (PRO), BULQ hat derzeit keinen automatischen in der App (einen kostenlosen gibt es auf unserer Rechner-Seite). Und die Schlichtheit von Strong ist ein Vorteil: Wenn du keine Auswertungen, keine Hinweise, nur eine schnelle Liste von Sätzen willst, ist der Minimalismus von Strong schwer zu schlagen.

Preise im direkten Vergleich

USD, Juli 2026. Regionale Preise weichen ab. Auf iOS bietet Strong zusätzlich einen Halbjahrestarif für 19,99 $.

BULQ Pro kostet im Jahr etwa 60 % von Strong PRO und lebenslang genau die Hälfte. Auch der Inhalt unterscheidet sich: Strong PRO schaltet vor allem frei, was BULQ schon kostenlos bietet (Diagramme, Hantelscheibenrechner, Körpermaße), während BULQ Pro unbegrenzt viele Routinen, unbegrenzt viele gespeicherte Diagramme, Auswertungen über alle Zeiträume und die automatische Cloud-Sicherung hinzufügt, zusätzlich zu einer Gratisversion, die die Auswertungsebene schon enthält.

Der Wechsel braucht eine CSV-Datei

Fazit

Strong bleibt eine der besten Krafttrainings-Apps, die es je gab, auf dem iPhone. Wenn du im Apple-Ökosystem bist, ist es heute die richtige Wahl.

Auf Android wählst du zwischen einer guten Portierung und einer nativen App. BULQ gibt dir auf Android kostenlos, was Strong für PRO reserviert (Diagramme, Hantelscheibenrechner, Körpermaße), bringt eine Wear-OS-App mit, die Strong schlicht nicht hat, und kostet als Kauf für immer nur die Hälfte. Da sich dein gesamter Strong-Verlauf aus einer CSV importieren lässt, kostet dich das Ausprobieren nichts.

Häufige Fragen